GAP GRUPO (GLÚTEO , ABDOMINALES Y PIERNAS) ONLINE

Taller de GAP GRUPO  ONLINE 
-Destinado a: usuarios a partir de 15 años.
-Horario: Lunes y miércoles de 20:00 a 21:00 h.
-Metodología: El GAP es una forma de actividad física a la hora de iniciar un plan de acondicionamiento físico o pérdida de peso.  Consiste en hacer sólo ejercicios que estimulen los glúteos, abdominales y piernas.
Por medio de esta práctica deportiva conseguimos; mejorar la resistencia muscular, la fuerza muscular y reducir la grasa acumulada, el estrés,  y por supuesto, es una forma de divertirse y socializarse.

-CUOTA: 20€ con tarjeta murciatotal (12 a 36 años)
             30€ sin tarjeta murciatotal (37 años en adelante)

*Duración del taller del 26 de abril al 26 de junio
Visítanos en: https://www.facebook.com/585m2-Espacio-Joven-