YOGA

Taller de YOGA en Espacio Joven La Nave en Poligono Industrial Camposol, Calle Mayor, 55, nave 16, Puente Tocinos, 30006 Murcia

-Destinado a: usuarios a partir de 15 años.
-Horario: Lunes de 19:15h a 20:45h.
-Metodología: Un taller para conectar con el cuerpo y encontrar espacios de relajación y paz física y mental. Trabajaremos la flexibilidad, la higiene postural y el autocuidado. Durante las sesiones realizaremos un calentamiento, las asanas o posiciones de yoga, relajación guiada y meditación mindfulness. Este taller puede realizarlo cualquier persona tenga o no experiencia en esta práctica, aunque también personas con experiencia se beneficiarán de la experiencia. 

-Material: Es necesario traer esterilla.

-CUOTA: 30€ con tarjeta murciatotal (12 a 36 años)

                40€ sin tarjeta murciatotal (37 años en adelante)

*Duración del taller del 18 de octubre al 30 de diciembre.

*NOTA IMPORTANTE : los talleres pueden verse sometidos a cambios según las medidas sanitarias

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